RENDSZERESEN FOGYASZTANDÓ (HETENTE TÖBBSZÖR):   BARNARIZS Gluténmentes Lúgosít Ez a legkönnyebben emészthető gabonaféleség! Nagyon sok jótékony hatása van. A legjobb a kerekszemű. Akár 3-szor is ehetsz naponta belőle. Méregtelenítő, tisztítja a beleket, nyugtatja az idegeket (segít…

Ahogy ígértem a praktikumon van a hangsúly ebben a blogban. In medias res..... A gabonáknak kell kitenniük a tápanyagok 40-60%-át. Amit rendszeresen – napi szinten – egyél és természetesen variálj tetszés szerint: barnarizs, köles, hajdina, árpa valamint zab, kukorica, rozs. Ritkán lehet enni…

 A makrobiotika egy gyógyító étrend és életmód. A filozófiai alapja a taoizmus. George Oshawa-t (japán származású diétaterapeuta) tartják a makrobiotika megalapítójának, aki népszerűvé tette  Európában és Amerikában is Michio és Aveline Kushi, valamint az Aihara házaspár segítségével. A…